வகை 2 நீரிழிவு முறையான டயட் அல்லது டயட் உடன் கூடிய உடற்பயிற்சியால் மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்படும். உங்களுக்கு நீரிழிவு இருக்கும்போது, நீங்கள் நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொண்டாலும் திட்டமிட்ட டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்றவை மிகவும் முக்கியமானதாகும்.
குறைந்த இரத்த அளவு ஒரு உயிர்கொல்லியாகும். குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு:
\n
- அட்டவணை செய்யப்பட்ட உணவை தவிர்த்தல் அல்லது விடுதல்.
- வழக்கத்திற்கும் மேலாக உடற்பயிற்சி செய்தல்.
- அதிகமாக மது அருந்துதல்.
- அதிகமான இன்சுலின் பயன்படுத்துதல்.
- நோய்வாய்ப்படுதல் (வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு) காரணமாக ஏற்படக்கூடும்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் (எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்) விரைவான இதயத்துடிப்பு, வியர்த்தல், குளிர் வெளிறிய சருமம், நடுக்கம்,குழப்பம் அல்லது எரிச்சல், தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் கெட்டகனவு போன்றவை. குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை சரிசெய்யும் விரைவாக செயல்படும் சர்க்கரையை நீங்கள் அணுகுவதை உறுதி செய்யவும். அறிகுறிகள் தொடங்கியவுடனேயே விரைவாக செயல்படும் உடனடி சர்க்கரைகளை சாப்பிட்டு இரத்த சர்க்கரை குறைவதில்லை இருந்து பாதுகாக்கலாம்.
மது அருந்தினால் தீவிர குறைந்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.